一个人的旅行

昨日已成历史，明日还未可知。此刻是上天的赐予，所以我们称它做“当下”。这句话印在芭芭拉·安吉丽思的《活在当下》的封面上，看到这本书，我就把它从图书馆带了回来。第十本，今天读到第四章结束，135页。
你快乐吗？第一章的标题就是这个问题。正如文中所言：审视内心深处，我看到一件可怕的事情——我不快乐。我很得意，我很满足，可是我不快乐。
我也不快乐。生活忙忙碌碌，没一刻空闲。工作繁杂不出成绩，白白消耗光阴，看似应该快乐的事情，却找不到丁点快乐的感觉——原以为是自己矫情，不懂快乐幸福的真貌，身在福中不知福，知道看了这本书，才知道有这么多的人，和我一样不快乐。
快乐哪里去了？书中分析，因为内心焦躁、恐惧、不安，我们不能全神贯注地干好手边的事情，不能体验到真实的刹那，就无从找寻快乐。游山玩水，以为会快乐，等待快乐找上门来，却往往很难，快乐不会自动找你，告诉你快乐来了，赶快体验！
书中列了几组问题，很有意思。第一组：
什么东西能让我快乐？
真正快乐的时刻多久出现一次？
我怎么知道自己什么时候很快乐？
这些问题，我一个也答不上来——这让我又羞又恼，怎么可能啊，难道快乐早已遗失，而我连最后的快乐都想不起来了吗？不得不佩服作者的洞察力，问题之后她就写道：如果回答这些问题不如你预期的简单，不必讶异！我们常常辨识不出生命中真正快乐的时刻，因为我们总期待一些不一样的东西——更大、更耀眼、更戏剧性的东西。 不快乐，作者归结为缺乏真实刹那时。你要不停地做事，因为不曾向任何人或任何事说“不”。不会拒绝，不会说不，造就了工作中心缺失，忙碌无趣不开心的局面，甚至，有很多违背本身意愿的事情，不得不干时，怎么可能会快乐？ 第二组问题： 我是谁？ 我是不是自己想要做的那种人？ 我这一生究竟做了些什么？ 我快乐吗？ 什么东西能让我快乐？ 若要得到真正的自由，我必须改变些什么？ 这一组是为着自我重生而设置的，回答这组问题同样困难，因为“你必须认真审视自己内心常被忽略的方向，不能再逃避自己生命的真实面貌，你得勇敢面对自己的梦想。” 你要诚实的活着，学会根据自己的内心做选择，学会运用“不”的力量，不在接受啊合理的待遇，勇于表达自己的要求和对他人的需求，让自己的所言所行与个人信仰一致。这样，你就能拥有真实的刹那，开始寻找快乐。